ミライロジコラム
働き方3分で読めます2026-05-08

夜勤あり・なし、どちらが自分に合う?働き方の選び方

夜勤あり・なし、どちらが自分に合う?働き方の選び方

この記事のポイント

夜勤ありと日勤のみ、それぞれのメリット・デメリットを収入・生活リズム・体への負担の観点から比較。自分に合う働き方の選び方を解説します。

夜勤の有無は生活を大きく変える

ドライバーの働き方を左右する大きな要素が「夜勤の有無」です。収入だけで決めると後悔しやすいポイントなので、生活リズムや体への負担も含めて総合的に考える必要があります。

夜勤ありのメリット・デメリット

メリット

  • 深夜手当により収入が上がりやすい
  • 日中の道路が空いていて運行が比較的スムーズ
  • 平日の昼間に役所や病院などの用事を済ませやすい

デメリット

  • 生活リズムが昼夜逆転しやすい
  • 家族と時間が合わせにくい
  • 体調管理の難易度が上がる

日勤のみのメリット・デメリット

メリット

  • 生活リズムが安定し家庭と両立しやすい
  • 体への負担が比較的少ない
  • 友人・家族と予定を合わせやすい

夜勤あり・なし、どちらが自分に合う?働き方の選び方に関するインフォグラフィック

デメリット

  • 深夜手当がないぶん夜勤型より収入は控えめになりやすい
  • 日中の渋滞の影響を受けやすい

自分に合う働き方の選び方

判断の軸はシンプルに「収入を優先するか、生活リズムを優先するか」です。どちらが正解ということはなく、ライフステージによって最適解は変わります。

のように 0 拠点で近距離配送を組める会社では、日勤中心の働き方を選びやすい一方、収入を伸ばしたい時期に業務を調整できる柔軟性もあります。

ライフステージで見直す前提を持つ

独身期は収入重視で夜勤型、子育て期は日勤型、というように、働き方は固定せず見直す前提でいるとミスマッチを防げます。

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監修・運営:株式会社mirai計画

会社名
株式会社mirai計画
設立
2018年3月1日
代表取締役
柳川 佑平
資本金
1,000万円
事業内容
一般貨物自動車運送事業(中運自貨第243号)、利用運送事業
本社
〒470-0224 愛知県みよし市三好町弁財天3-1
名古屋オフィス
〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-18-5 白川第6ビル906
江南営業所
〒483-8384 愛知県江南市後飛保町寺前99
TEL
0561-76-7032
グループ
株式会社ミライロジグループ、株式会社クリーンハピネス

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